NASI INSTRUKTORZY
Jolanta Siewert
– instruktor tańca. Od 20 lat zawodowo i z pasją zajmuję się nauką tańca i prowadzeniem zajęć zumby. Cały czas biorę udział w różnego rodzaju doskonaleniach zawodowych. Od 10 lat systematycznie uczestniczę w Międzynarodowych Warsztatach Tańca Współczesnego w Poznaniu, gdzie swoje umiejętności w zakresie tańców jazzowych szkoliłam pod okiem Rusłana Biełowa i parokrotnie u Katrin Ax, natomiast salsę u Claudii i Macieja Lopez, a sambę u Ivana Vascocellos da Silva. Taniec orientalny poznałam na zajęciach u Anny Mendak, Eleny Kaliszewskiej i Rady Żiwković.
Od wielu lat zajmuję się również przygotowywaniem i nauką pierwszego tańca dla narzeczonych.
Zapraszam wszystkie Panie na moje zajęcia, wspólnie będziemy się bawić jak na dobrej imprezie i dodatkowo poprawimy kondycję i ukształtujemy sylwetkę. Obiecuję, że po moich zajęciach będziecie czuły się lepiej.
NICOLA KASPRZAK
– instruktor fitness i Salsation. Pasjonatka zdrowej aktywności fizycznej i pozytywnej energii płynącej z muzyki. Od najmłodszych lat związana z tańcem. Swoje pierwsze kroki stawiała w hip-hopie. Miłośniczka gorących rytmów i muzyki latynoamerykańskiej. Instruktor Salsation, Fitness oraz Power Pump. Uczestniczka wielu warsztatów tanecznych i fitnessowych. W zajęcia wkłada całe serce, swoim uśmiechem i pozytywną energią zaraża wszystkich dookoła. Poza miłością do fitnessu jej drugą pasją jest architektura
NICOLA KASPRZAK
– instruktor fitness i Salsation. Pasjonatka zdrowej aktywności fizycznej i pozytywnej energii płynącej z muzyki. Od najmłodszych lat związana z tańcem. Swoje pierwsze kroki stawiała w hip-hopie. Miłośniczka gorących rytmów i muzyki latynoamerykańskiej. Instruktor Salsation, Fitness oraz Power Pump. Uczestniczka wielu warsztatów tanecznych i fitnessowych. W zajęcia wkłada całe serce, swoim uśmiechem i pozytywną energią zaraża wszystkich dookoła. Poza miłością do fitnessu jej drugą pasją jest architektura
Arusia Nadiryan
- absolwentka Państwowej Wyższej Szkoły Teatru i Kina w Erywaniu.. Na scenie grałam kilka ról: w spektaklu "Idiota" Dostojewskiego grałam Aglaje Jepanczyn, w "Mizantrop" Moliera grałam Eliante, w spektaklu "Wariatka" rosyjskiej pisarki Nadeżdy Ptuszkin grałam rolę Mariny, w spektaklu eksperymentalnym pt. "Miłość" grałam Julię z fragmentu tragedii Szekspirowskiej "Romeo i Julia", a w sztuce ormianskiej "Honor", której pisarzem jest Alexander Shirvanzade grałam rolę Susan.
Jestem również tancerką i pasjonatką stosowania różnych tanecznych, ruchowych metod w pogłębianiu oswajania ciała, uwalniania energii, odkrywania własnej kreatywności i budowania relacji ze sobą i innymi ludźmi.
Arusia Nadiryan
- absolwentka Państwowej Wyższej Szkoły Teatru i Kina w Erywaniu.. Na scenie grałam kilka ról: w spektaklu "Idiota" Dostojewskiego grałam Aglaje Jepanczyn, w "Mizantrop" Moliera grałam Eliante, w spektaklu "Wariatka" rosyjskiej pisarki Nadeżdy Ptuszkin grałam rolę Mariny, w spektaklu eksperymentalnym pt. "Miłość" grałam Julię z fragmentu tragedii Szekspirowskiej "Romeo i Julia", a w sztuce ormianskiej "Honor", której pisarzem jest Alexander Shirvanzade grałam rolę Susan.
Jestem również tancerką i pasjonatką stosowania różnych tanecznych, ruchowych metod w pogłębianiu oswajania ciała, uwalniania energii, odkrywania własnej kreatywności i budowania relacji ze sobą i innymi ludźmi.
Anna MAdziel - Skurcz
- psychopedagog, od najmłodszych lat związana ze sportem, zwłaszcza ze sztukami walki ( sekcja judo na AWF w Gdańsku ). Dyplomowany Trener Personalny, instruktor Pilates i fitness. Ciągle dokształca się i poszerza wiedzę, uczestnicząc w różnych warsztatach i szkoleniach (m.in. power pump, dance, step, stretching, fit bal, trening funkcjonalny ).
Anna MAdziel - Skurcz
- psychopedagog, od najmłodszych lat związana ze sportem, zwłaszcza ze sztukami walki ( sekcja judo na AWF w Gdańsku ). Dyplomowany Trener Personalny, instruktor Pilates i fitness. Ciągle dokształca się i poszerza wiedzę, uczestnicząc w różnych warsztatach i szkoleniach (m.in. power pump, dance, step, stretching, fit bal, trening funkcjonalny ).
MAGDALENA SWIERSZCZ
Nazywam się Magdalena Świerszcz i jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, na którym uzyskałam tytuł magistra fizjoterapii. W swojej praktyce zawodowej zajmuję się przede wszystkim leczeniem dolegliwości bólowych kręgosłupa, a także schorzeń wynikających z nieprawidłowej pracy mięśni dna miednicy
W Studio „BOHEMA” prowadzę zajęcia „Zdrowy kręgosłup i trening mięśni dna miednicy”. Ból kręgosłupa, szczególnie w odcinku lędźwiowym, to prawdziwy problem dzisiejszych czasów. Coraz więcej osób skarży się na tzw. „bóle krzyża”. Jest to związane m. in. z siedzącym trybem życia, ograniczeniem aktywności fizycznej czy stresem. Czynniki te prowadzą do osłabienia mięśni stabilizujących kręgosłup, co skutkuje pojawianiem się bólu.
